Robertsfors IK, tillsammans med RF-SISU, bjuder in er till en inspirerande och lärorik träff om kost och näringslära för idrottande ungdomar.

Under kvällen får ni ta del av praktiska råd och kunskap om:

• Hur man äter för att orka träna och prestera

• Återhämtning och mellanmål för aktiva barn och ungdomar

• Vanliga frågor och myter kring kost och träning

• Hur familjen kan underlätta bra matvanor i vardagen

Föreläsningen riktar sig till både spelare och föräldrar, och passar alla som vill förstå hur rätt kost kan bidra till bättre energi, utveckling och glädje i idrotten.

Datum: 11 Februari Klockan 18:30 - 20:00

Plats: Jenningsskolan

Anmälan Skicka ett SMS till 0702704178

Kostnad: Gratis